你“累点”低吗？

那么(nàme)你是“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是会选择先去健身房运动(yùndòng)一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻洗漱(xǐshù)收拾房间 最后在睡前(qián)做一下周末的出行计划 躺在(zài)沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了很(hěn)久去洗澡 但要做很(hěn)久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人提到(tídào)的 后者则是(shì)“低精力人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力人群和低(dī)精力人群 却有着截然不同的(de)生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群(rénqún)有着“使不完的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干别人一周做(zuò)的事情 只有动起来才是享受生命(shēngmìng) 低精力人群则可以用(yòng)一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就“离魂”了(le) 能把(bǎ)事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成(zàochéng)这两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用(bùyòng)停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面(lìngyìfāngmiàn)则是生活中无数的隐形消耗 随着工作生活压力的增大(zēngdà) 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得原本(yuánběn)很多高精力的人 也(yě)慢慢变成了低精力人 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高(gāo)精力更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可的一种(yīzhǒng)生活状态 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有数不清(shǔbùqīng)的兴趣爱好 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但低精力人群也并不(bù)代表能力不足 他们有自己独特的(de)智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于(shǔyú)自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵(xīnlíng)上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种(yīzhǒng)生活方式 在慢节奏中充电也是一种(yīzhǒng)生活方式 强制转换反而(fǎnér)会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该是(shì)在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于紧绷或许也(yě)会面临精力透支的风险 而能量过低也会影响正常生活(shēnghuó) 需要注意(zhùyì)的是还有一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也自然而然地对于(duìyú)生活中的其他事情 其实(qíshí)精力在一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到生活中实实在在的(de)“抓点” 发掘可以让人集中精力的爱好(àihào) 当(dāng)进入“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来了(le) 当然不管是高(gāo)精力还是低精力 喜欢自己的状态(zhuàngtài)才是最重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？